Что приготовить

Содержание:

Ленивые голубцы в духовке
Телятина с апельсинами в горшочках
Кабачковые оладьи с сыром и гарниром
Советы читателей
Рецепты для приготовления правильного ужина: 10 оригинальных способов удивить семью
Видео рецепты

Ленивые голубцы в духовке

Фото: Ленивые голубцы в духовке

Название говорит только об одном – приготовление этого блюда занимает мало времени, а ингредиенты для готовки простые и дешевые.

Что понадобится:

Форма для запекания (желательно стеклянная).
Неглубокая сковородка.
Куриный фарш – 450 гр.
Рис – 90 гр.
Капуста – 360 гр.
Лук – 2,5 шт.
Томатная паста – 5 ст. ложек.
Морковь – 1шт.
Помидор – 1,5 шт.
Масло растительное для обжаривания ингредиентов.
Соль, перец и сахар по вкусу.
Зелень для подачи блюда.

Как приготовить блюдо:

Перед приготовлением обязательно разогреть духовку, а рис отварить до полуготовности.

Капусту нарезать кубиками, залить горячей водой, оставить на 6-8 мин.
Затем слить с нее воду, откинуть на сито.
Почистить 1 луковицу, нарезать на мелкие кубики.
В глубокой миске в правильных пропорциях смешать куриный фарш, отваренный рис, капусту, лук. Посолить и поперчить по вкусу.
Очистить еще 1 луковицу, нарезать ее полукольцами, морковь очистить от кожуры, потереть на крупной терке, помидоры порезать кубиками.
Разогреть сковородку, смазать ее растительным маслом.
На горячую сковороду положить нарезанный лук, затем добавить морковь и помидоры, посолить по вкусу.
Довести смесь до полуготовности, выложить часть пожаренных овощей отдельно на тарелку.
Оставшуюся массу полить томатной пастой, посолить, добавить немного сахара, чтобы консистенция не давала кисловатого вкуса.
Если в сковороде мало жидкости, добавить немного кипяченой воды, потушить под закрытой крышкой еще 5-7 мин.
Из мясной смеси сформировать большие котлетки.
Стеклянную форму смазать растительным маслом.
Выложить первый слой: обжаренные овощи без томатной пасты.
На этот слой разложить котлетки из фарша.
Последний слой – это овощи, обжаренные в томатной пасте.
Сверху форму накрыть пищевой фольгой, чтобы не испарялась лишняя влага.
Поставить в духовку на 50-60 мин.

Как подавать: в горячем или теплом виде выложить на порционные блюда по 2-3 котлетки, сверху можно украсить зеленью.

Ленивые голубцы – это питательное и здоровое блюдо для семейного ужина.

Телятина с апельсинами в горшочках

Что приготовить из прокисшего творога? как приготовить сырники, запеканку, пончики, пирожки, сыр из прокисшего творога?

Мясо с фруктами – что может быть лучше?

Тебе понадобится: 300 г телятины, 1 апельсин, 2 стебля сельдерея, 1 сладкий перец, 1,5 ст.л. дижонской горчицы, щепотка корицы, щепотка острого перца, 1 ст.л. сахара, 0,5 лимона, 1 ст.л. растительного масла, специи.

Приготовление: Кусочки телятины замаринуй на полчаса в лимонном соке. Апельсин разрежь пополам, отрежь один кружочек, а из остального выжми сок. Провари сок с сахаром около 7 минут до загустения сиропа.

Быстро обжарь мясо, посоли, поперчи и переложи в горшочек. Залей сиропом, сверху выложи рубленый сельдерей и перец, смажь горчицей и присыпь специями. В конце положи кусочек апельсина и час запекай при 200 градусах.

Кабачковые оладьи с сыром и гарниром

Что приготовить на ужин быстро и вкусно: 20 рецептов

Фото: Кабачковые оладьи с сыром и гарниром

Этот рецепт очень популярен в осенний сезон, ведь овощи стоят копейки, а витаминов и минералов в их составе огромное количество.

Что понадобится:

Любой гарнир (пюре, каша).
Кабачок – 2-3 шт.
2 куриных яйца.
Рисовая или кукурузная мука – 4 ст. ложки (можно использовать пшеничную).
Сыр – 100-120 гр.
Соль и перец.
Укроп и петрушка на свой вкус.
Масло растительное для жарки.
Сметана – 2-3 ст. ложки.

Пошаговое приготовление:

Кабачки тщательно вымыть, очистить от кожуры, мелко потереть.
Измельченные овощи отжать несколько раз от лишней жидкости – кабачки дают много воды.
Сыр мелко потереть.
В кабачковое пюре положить яйца, сыр, добавить соль и перец.
Постепенно ввести муку, чтобы в смеси не появилось комочков, помешать.
Тесто для оладий должно быть не слишком жидким, но и не густым.
На разогретую сковороду налить немного масла.
Из кабачкового пюре сформировать блинчики, выложить аккуратно на сковородку с помощью ложки.
Жарить оладьи с двух сторон до появления корочки.
Повторять такие же манипуляции до конца готовки.
Готовые блинчики выложить на салфетки, чтобы удалить лишний жир.

Как подавать: в горячем или теплом виде выложить на тарелку порционно, полить сметаной, добавить гарнир.

Менять размеры ингредиентов можно на свое усмотрение – все зависит от количества членов семьи. Однозначно, такие оладьи понравятся всем!

Советы читателей

Что приготовить быстро и вкусно: 20 рецептов для начинающих

26.06.2021АндрейЧто на ужин

Ужин — приём пищи, на котором мы едим уже после того, как пообедали. Это может быть поздний завтрак или поздний обед. Ужин и обед — два разных приёма пищи.

Ужин должен быть лёгким, без гарнира и содержать белки и углеводы, с минимумом жиров. Это должна быть полноценная порция (от 150 до 200 г) с содержанием не менее 25% белков и не более 30% углеводов от суточной нормы калорий для вашей дневной потребности. Однако это не значит, что вы должны съесть свой ужин в полной темноте. Вы можете включить свет и наслаждаться вкусной едой так же, как и при свете. Если хотите, вы можете даже зажечь свечи, если хотите.

Ужинать можно и в 18:00, и в 19:00, и в 20:00, а можно и вовсе не ужинать

Важно лишь то, что это будет за приём пищи. Поэтому нет смысла отказываться от ужина совершенно, особенно если вы соблюдаете диету

Ужин должен быть лёгким, чтобы не перегружать желудок в ночное время. Это поможет избавиться от лишних килограммов.

Об этом рассказывала когда то Елена Малышева, если мне не изменяет память. По её словам, в вечернее время суток не следует есть мясо, особенно красное. Также лучше не есть слишком много сыра и яиц. Доктор отмечает, что в таком случае у человека образуется много жира. Особенно это касается тех людей, которые предпочитают ужинать яичницей. Кроме того, специалист отмечает, что вечером лучше кушать рыбу, морепродукты и овощи. А вот от хлеба, сладостей и картофеля стоит отказаться. Если вам не хочется есть, то вы вполне можете обойтись чаем или кофе без сахара и сливками. Как только вы почувствуете голод, то пожуйте что-нибудь низкокалорийное. Это может быть огурец или яблоко, банан. Чтобы снизить аппетит вечером, пейте больше воды, зелёного чая, травяных чаёв. Уберите из зоны досягаемости все сладкие напитки, булочки, пирожные, конфеты, торты и прочие сладости.

04.06.2019МашаЧто приготовить на вечер быстро и вкусно

Вечером лучше есть что-нибудь сытное, но не тяжелое для желудка. Можно приготовить овощное рагу, греческий салат и запеченные с корицей яблоки — сытно и легко для пищеварения. Лучше не загружать на ночь себя мясными блюдами, чтобы утром чувствовать легкость и бодрость.

Сварите супчик или борщ! Причем необязательно с мясом.

Супер простой «змеиный» супчик:

грибы
брокколи замороженные
картофель
зелень

К почти полной готовности картофеля добавляете замороженные брокколи и почти в конце зелень и грибы (предварительно обжаренные на сливочном масле).

21.05.2019АнютаСырный суп с шампиньонами и брокколи

Если хочется приготовить вкусный и необычный, оригинальный суп, то сырный суп с грибами и брокколи — хороший вариант. К тому же, это горячее блюдо является не только вкусным, но и полезным.

Для его создания в магазине нужно приобрести:

Грибы (8-10 шампиньонов).
Два плавленых сырка для супа.
150 грамм брокколи.
Две картофелины.
Морковь.
Соль.
Растительное масло.

Схема приготовления не отличается от варки любого другого супа:

Разогреваем воду до кипения.
Делаем поджарку на растительном масле из грибов и моркови, потертой на терку.
При закипании воды порезанный картофель, капусту и поджарку опускаем в воду.
Спустя десять минут солим по своему вкусу.
Затем добавляем натертый сыр и ждем еще 5-7 минут.

Готовый суп лучше подавать к столу с гренками.

10.05.2019Екатерина К.

Сделайте выбор в пользу полезного ужина. Правила полезного ужина — сочетание белков, клетчатки, жиров и малого количества углеводов. Это сочетание нежирного мяса или рыбы либо морепродуктов, свежих, варёных или тушеных овощей. В качестве заправки хорошо использовать масло, йогурт, бальзамический уксус. Если хочется ужинать послаще, можно выбрать творог или йогурт, ягоды, орехи. Мясную составляющую можно приготовить на гриле, отварить или приготовить на пару, это не занимает много сил и времени.

Ниже примерные сочетания продуктов для ужина:

филе курица и овощной салат;
отварной рис и морепродукты;
офощное рагу;
морепродукты с овощами;
запечённая или приготовленная на пару рыба со свежими овощами на гарнир;
запечённая куриная грудка и гарнир из помидор;
творог с мёдом и ягодами;
творожная запеканка с зеленью и овощами.

Рецепты для приготовления правильного ужина: 10 оригинальных способов удивить семью

Для большинства семей, которые много времени проводят на работе, вечерний прием пищи – еда из ресторанов и кафе. Устоявшаяся традиция ужинать вместе давно отошла на второй план. Зачем тратить время на готовку блюд в домашних условиях, если ее можно заказать?

Но не каждый знает, что такая еда плохо влияет на микрофлору желудка и кишечника

Готовить дома – важно и нужно! Вот несколько фактов, которые подтверждают полезность собственноручно состряпанного ужина:

Есть четкое представление о качестве ингредиентов.
Можно добавлять специи, менять состав блюд; в заказанной еде такой возможности нет.
Готовка в домашних условиях значительно сэкономит семейный бюджет.
Еда собственного приготовления намного здоровее ресторанной пищи.

Процесс творения кулинарного шедевра способен пробудить скрытые таланты и собрать все семейство за большим столом.

Как же сделать ужин здоровым, сытным, а главное, необычным? Список доступных рецептов поможет справиться с поставленной целью.

Итак, представляем подборку из 10 рецептов сытного и полезного ужина для всей семьи который можно легко и быстро приготовить из простых и доступных ингредиентов. Уверены, что эти легкие рецепты полезного и сытного ужина точно понравятся вашим домашним. Готовьте с удовольствием!