Печенье из творога «гусиные лапки» (треугольнички, конвертики, поцелуйчики, ушки): рецепт

Печенье Гусиные лапки из творога

Это сахарное печенье тает во рту. Попробуйте приготовить нежную, слегка хрустящую выпечку. Выбирайте качественный творог с высоким процентом жирности, чтобы тесто было воздушное. Идеально подойдёт деревенский творог.

Ингредиенты:

• 350 гр. муки;
• 200 гр. творога;
• 200 гр. сахара;
• 100 гр. масла сливочного;
• 1 ч.л.разрыхлителя;
• 1 ч.л.ванилина.

Приготовление:

1. Холодное масло перетрите с творогом. У вас должна получиться рассыпчатая крошка.
2. Муку просейте. Смешайте её с ванилином и разрыхлителем.
3. Введите муку в творожно-масляную смесь.
4. Руками замесите тесто. Оно должно получиться однородным. Сформируйте шар. Заверните в плёнку и уберите в холодильник на час.
5. Раскатайте тесто в пласт толщиной 2-3 мм.
6. Формой или стаканом вырубите окружности.
7. Насыпьте в тарелку сахар. Каждый круг обваливайте в сахаре с обеих сторон.
8. Сложите круг пополам, а потом ещё пополам. У вас должны получиться треугольнички. Прижмите их пальцем у края, чтобы «лапки» не раскрылись.
9. Выпекайте печенье 30 минут при 180°С.

Зарядка для глаз

И еще одна процедура, которая поможет предотвратить образование преждевременных морщинок и укрепить зрение – это гимнастика для глаз, которую надо выполнять каждый день по три раза и обязательно хотя бы несколько упражнений, периодически отрываясь от работы за компьютером.

Это несложные движения, такие как:

1. На 5 секунд зажмурить глаза и затем открыть, повторить несколько раз.
2. Посмотреть вдаль перед собой, а затем на кончик носа.
3. Поднимайте глаза вверх-вниз, поверните влево-вправо, повращайте по часовой стрелке и в обратном направлении.

Полный подробный комплекс упражнений по Норбекову с видео у нас здесь>>.

Итак, как убрать гусиные лапки вокруг глаз, нам понятно

Важно не только маски делать, а выполнять все правила в комплексе – мое любимое слово )). И, конечно же, заниматься профилактикой как можно раньше

Будьте красивы и здоровы!

Автор блога «Здоровье как усилие воли» Ольга Смирнова

Компрессы от отеков и синяков под глазами и для снятия усталости глаз
Продукты, полезные для зрения

Обратите внимание на лютеин!

Лучший рецепт с корицей и изюмом на 500 г творога

Предыдущие рецепты были рассчитаны на 150-300 г творога. Если для вашей семьи этого количества мало, то давайте рассмотрим еще один состав, рассчитанный на 500 г творога.

Для улучшения вкусовых качеств возьмем корицу и изюм.

• 0,5 кг творога
• 150 г сливочного масла
• 150 г сахарного песка
• 1 яйцо
• 3 ч.л. корицы
• 0,4 кг муки (из них 50 г для посыпки)
• 3 капли ванильной эссенции
• 2 капли апельсиновой эссенции (можно взять цедру апельсина)
• 2 ч.л. разрыхлителя
• 50 г изюма

Творог сразу смешиваем с мягким сливочным маслом, сахаром и яйцом. Для удобства даже можно использовать блендер, чтобы убрать все комочки и соединить ингредиенты в однородную массу.

Просеиваем к тесту муку, капаем эссенции и всыпаем разрыхлитель. Любые добавки, в том числе и цедра апельсина, высыпаются на этом этапе.

Начинаем замешивать тесто, чтобы оно осталось мягким.

Чем дольше вы его вымешиваете, тем тверже оно становится.

Раскатываем прямоугольник толщиной около 5 мм. Насыпаем в отдельные плоские тарелки сахар и корицу.

Вырезаем круглые заготовки будущего печенья, в середину кладем изюм, складываем кругляш на половину и обмакиваем сначала в сахар, затем в тарелочку с корицей.

И снова свернем и посыпем сахарком.

Затем нужно сложить треугольники на листик и поставить в духовку.

Температуру выбираем 200 градусов, а таймер выставляем на 15-25 минут.

Вот так, самое простое угощение готово и пора пить чай. А вам советую сохранить эти рецепты, потому что они могут ни один раз выручить, как молодую, так и многоопытную хозяйку.

Причины возникновения гусиной кожи у детей

Нередко на теле ребенка выступает мелкая сыпь, после чего кожа становится неровной и напоминает гусиную (рекомендуем прочитать: по каким причинам у ребёнка после температуры может возникнуть сыпь?). Некоторые родители не обращают на подобный недуг должного внимания, а кто-то сразу бежит на прием к дерматологу.

Если гусиная кожа возникает периодически и кратковременно, то причин для беспокойства и паники нет. Это всего лишь защитная реакция организма. Если такое явление не проходит в течение долгого времени, то стоит провериться у доктора, поскольку речь идет о заболевании.

В медицинской терминологии гусиная кожа у ребенка называется пилярным, или фолликулярным, кератозом.

Вопрос, почему у ребенка появляется гусиная кожа, волнует родителей, столкнувшихся с этой проблемой. Можно назвать следующие распространенные причины, вызывающие высыпания:

• недостаточное поступление в детский организм витаминов, отвечающих за внешнее состояние кожных покровов (A, E, B, C);
• физиологические особенности кожи, которые часто проявляются при изменениях гормонального фона;
• заболевания кожи (лишай, пеленочный дерматит, ихтиоз);
• нарушенный обмен энергии в организме как результат неправильного несбалансированного питания;
• несоблюдение гигиенических норм или неправильный уход за детской кожей.

Вне зависимости от причины возникновения, гусиная кожа требует вмешательства детских врачей. Только специалист может определить, что послужило началом такого состояния и каким образом следует исправлять ситуацию.

Многие родители сразу бегут в аптеку за витаминами для детей. Делать это нужно, только проконсультировавшись с доктором, поскольку лишь он назначает необходимую дозировку витаминного комплекса. Не следует заниматься самолечением. Самостоятельные необдуманные решения и действия могут навредить ослабленному детскому организму и усугубить положение.

Творожное печенье “поцелуйчики” готовить легко!

Немаловажным достоинством этой выпечки является еще и то, что все необходимые для нее ингредиенты практически всегда можно найти в любом холодильнике — масло, яйца и, конечно же, творог. Творог для этого печенья лучше брать посуше, не сильно влажный и не самой высокой жирности и обязательно однородной консистенции.

Печенье “Гусиные лапки” из творога — это не один рецепт, есть несколько вариантов приготовления. Впрочем, опытные хозяйки знают, что так бывает со всеми популярными рецептами — каждый хочет улучшить его, находит свои секретики, придумывает собственные фишки. А потому предлагаю 2 варианта — традиционный (печеньки получаются нежными, сочными) и слегка измененный (выпечка ближе к слоёной, с хрустящей корочкой). Если вы никогда не пробовали “Гусиные лапки”, то сможете определиться с рецептом.

Классический рецепт печенья “Гусиные лапки”

Именно так готовили эти печеньки наши мамы и бабушки. Самое сложное в этом рецепте — дождаться, пока “лапки” испекутся. Особенно непросто ждать последние 7-10 минут, так как аромат от творожной выпечки просто сумасшедший!

Нам потребуется:

• мука – 350 г
• масло сливочное высокого качества – 150 г
• творог домашний – 150 г
• сахар– 50 г + для посыпки
• разрыхлитель – 7 г
• куриное яйцо – 1 шт.
• соль – щепотка.

Пошаговый подробный фоторецепт:

Сперва перетираем творог с яйцом. Делаем это ложкой или вилкой.

Добавляем размягчённое сливочное масло. При желании его можно немного растопить в микроволновой печи.

Всыпаем сахар. Быстро перемешиваем, не дожидаясь, пока он полностью раствориться.

Если вы не ярая сладкоежка, то можно в тесто не добавлять сахар, а обойтись лишь сахарной посыпкой.

Следом отправляем муку, смешанную с разрыхлителем и солью.

Замешиваем мягкое тесто. Оборачиваем пленкой. Убираем в холодильник минимум на полчаса.

Охлажденное тесто раскатываем в пласт толщиной примерно 5-7 мм.

Вырезаем лепешечки, диаметром около 7-8 см. Обычный стакан или чашка отлично подойдут для этого.

Теперь важно правильно сформировать “поцелуйчики”. Окунаем одной стороной в сахар

Сворачиваем пополам, сахарной стороной внутрь. Вновь окунаем в сахар. Опять сворачиваем сахаром внутрь. Окунаем в сахар получившийся треугольник. Выкладываем на противень, застланный пергаментом, сахарной стороной кверху.

На этом этапе традиционно нужно вилкой сделать особый узор, который считается обязательный для этих печенек, я в этот раз просто забыла про него. Сложного ничего нет, просто нужно прижать вилкой каждую печеньку.

Печь до зарумянивания 15-20 минут при температуре 200 градусов.

Хрустящие “поцелуйчики”

Эта версия почти не имеет отличий от предыдущей по составу, но благодаря особенностям замешивания теста результат получаем несколько иной. Внешне это все те же “Гусиные лапки”, но по структуре они более интересные — слегка хрустящие, слоёные. Очень хороши в остывшем виде с теплым молоком.

Вот такие в разрезе получаются эти печенья.

для теста:

• 200 г творога
• 1 яйцо и 1 яичный белок
• соль — 2 щепотки
• ванилин — на кончике ножа
• разрыхлитель — 1 ч.л.
• мука — 350 г для теста и 40-50 г для припыления стола
• 150 г сливочного масла
• сахар — 100-120 г

для румяного верха:

• яичный желток — 1 шт.
• 1 ст.л. молока.

1. Сначала вилкой смешиваем творог, белок и яйцо.
2. Потом добавляем соль, ванилин и разрыхлитель, тоже не забывая перемешать.
3. Муку просеиваем и вводим в тесто. Замешиваем сначала вилкой, потом руками, формируя ком.
4. Посыпаем оставшейся мукой рабочую поверхность, перекладываем ком, чуть домешиваем и раскатываем скалкой в пласт, толщиной около 0,5 см.
5. Масло (обязательно хорошо охлажденное) трем на крупной терке прямо на раскатанное тесто. Оно должно покрыть всю поверхность. Сворачиваем тесто конвертом так, чтобы тертое масло оказалось внутри. Это и есть основной секрет этого варианта.
6. Сразу же скалкой хорошо раскатываем этот “конверт”. Толщина должна получиться около 3-4 мм.
7. Дальше всё, как и в предыдущем рецепте — вырезаем кружочки, формируем “лапки”, не забывая обмакивать в сахар по той же схеме, сворачивая каждый раз сахарной стороной внутрь.
8. Но на последнем этапе, когда печенье уже полностью свернуто в треугольнички, сперва верхнюю часть макаем во взбитый с молоком желток, а потом уже в сахар. Это даст румяную корочку и усилит хрустящие свойства.
9. Выкладываем творожные “поцелуйчики” на противень, застеленный пергаментом, и выпекаем 20 минут при температуре 180 градусов.

Печенье «Гусиные лапки» через мясорубку

Рецепт вкусного печенья «Гусиные лапки» готовится без творога. Почему называется печенье гусиными лапками? Потому что формируется с помощью обычной мясорубки в виде лапок. Получается вкусно и красиво.

Подготовка продуктов:

Муку (высшего сорта) просеять. В ингредиентах не написано количество муки. Ее нужно столько, сколько возьмет эластичное тесто, не липнущее к рукам.

Масло сливочное заранее заморозьте в морозильнике, но так, чтобы вы смогли с легкостью натереть на терке.

Противень застелите пергаментной бумагой, и подготовьте сразу мясорубку.

Готовим тесто:

Яйца (2 шт.) разбить в миску, отправить к сахарному песку (210 гр.) и перемешать.

Добавить майонез.

Замерзшее сливочное масло хорошей жирности натереть и кладем в тесто.

Насыпаем соду, погашенную уксусом и насыпаем муку. Замесить мягкое, не липнущее к рукам, не тугое тесто.

Тесто маленькими и равными по весу кусочками прогоняем через мясорубку, сформировав формы в виде лапок. Получившееся изделие кладем на противень.

Поставить в горячую духовку и выпечь до румяной корочки при температуре 180 градусов.

Готовое печенье посыпать сверху сахарной пудрой.

Вкусный и рассыпчатый десерт «Гусиные лапки»: рецепт без творога

Иногда очень хочется быстро приготовить вкусный десерт к семейному чаепитию, но в холодильнике не находится того набора ингредиентов, который необходим. Что же делать в этой ситуации? Пойти в магазин? Не очень-то и хочется. В связи с этим предлагаем вашему вниманию альтернативный рецепт «Гусиных лапок».

Печенье с использование творога мы уже знаем, как готовить. Но если такого продукта у вас не оказалось под рукой, расскажем о том, как можно обойтись и без него. Для этого нам понадобится:

• маргарин для приготовления пышной выпечки – около 200 г;
• майонез высококалорийный – примерно 200 г;
• мука светлая пшеничная – около 2,5 стаканов;
• яйца деревенские крупные – 2 шт.;
• сода столовая и уксус – по 2/3 десертной ложки;
• сахар некрупный – 1 полный стакан.

Рецепт 6: домашнее ванильное печенье гусиные лапки

• Творог 200 г
• Сливочное масло 200 г
• Мука пшеничная 250 г
• Разрыхлитель 1/2 ч л
• Сахарный песок 2 ст л
• Ванильный сахар 1 ч л

Сливочное масло, творог, муку, разрыхлитель и ванильный сахар порубить ножом.

Тесто собрать в шар и поместить в холодильник на 2 часа.

Тесто раскатать тонко и стаканом вырезать кружочки.

Кружочки одной стороной обмакнуть в сахар. Сложить пополам (сахаром внутрь), сложить ещё раз пополам.

Вилкой прижать печенье в середине (получится печенье формой, напоминающее гусиную лапку).

Печенье выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки и смазанный маслом. Выпекать при 200С примерно 20 минут.

Приятного аппетита!

Варианты приготовления блюда

Кроме перечисленных ингредиентов на усмотрение хозяйки добавляют изюм, а также грецкие орехи в измельчённом виде. Можно печенье обмакнуть в глазури, но сырье должно быть без сахара, а также растительного масла.

Без творога

Вкусный десерт можно приготовить без основного ингредиента – творога. Рецепт сразу изменится, вместо молочного компонента использовать майонез, на одну порцию потребуется 200 г продукта. Кроме него понадобится маргарин – 200 г, 2,5 стакана просеянной муки, 2 больших яйца, 2/3 десертной ложки столового уксуса и 1 большой стакан сахара. Приготовить тесто в соответствии с основным рецептом.

На дрожжах

Для приготовления печенья понадобится набор следующих компонентов:

• 50 г свежих дрожжей;
• 1 стакан тёплой воды;
• 1 стакан сахара;
• 1 упаковка масла или маргарина;
• 600 г муки.

Правила приготовления:

1. сахар смешать с дрожжами и залить тёплой водой;
2. маргарин измельчить, соединить с мукой и выше подготовленными ингредиентами;
3. замесить тесто, а затем из него раскатать пласт и вырезать с помощью круглой формы;
4. кроме сахара в качестве начинки используют распаренные сухофрукты или что-то другое;
5. полуфабрикат надо свернуть два раза, а затем сделать надрезы или узоры викой в виде пальчиков;
6. убираем изделие в нагретую духовку до готовности.

Через мясорубку

Тесто подготовить по одному из вышеуказанных рецептов, а затем в охлаждённом виде пропустить через мясорубку. Противень заранее застелить бумагой для выпекания, готовые изделия разложить на поверхности и выпекать в течение 15-18 минут, до образования румяной корочки.

Самомассаж

Чтобы покончить с гусиными лапками следует тщательно тренировать глазные мышцы. Самый простой вариант сделать это самомассаж. Это позволит укрепить мышцы, предотвратить появление морщин, а также возвратить сияние глазам и поправить слабое зрение. Во время растирания очень хорошо укрепляются зрительные нервы.

1. Выполняйте упражнения ежедневно, каждый пункт до 5 раз.
2. В центре чистого листа нарисуйте точку. Встаньте на расстоянии до 1,5 м от листа.
3. В течение 10 сек, смотрите на центр листа, после переведите взгляд на близко стоящий предмет.
4. Сильно зажмурьтесь, после откройте глаза, расслабив мышцы, посмотрите вверх.
5. Глазами поворачивайте направо – налево.
6. Мысленно вырисовывайте круги по и против часовой стрелки.

Для повышения активности следует выполнять следующие упражнения:

1. Подушечками пальцев массируйте внешние и внутренние уголки век. После перейдите на точки возле бровей.
2. Одновременно пытайтесь зажмуриться и поднять брови.
3. Закрыв глаза, оттяните кожу под глазами на нижнем веке в сторону скул.
4. Подушечками пальцев аккуратно проводите круги вокруг глаз, пересекая переносицу.

Выполняя эти несложные упражнения каждый день, также улучается кровоток, что значительно увеличит тонус кожи лица вокруг глаз и усилит глазные мышцы.

Профилактика

Профилактические меры не требуют каких-либо усилий и средств, они представляют собой набор рекомендаций, которыми не следует пренебрегать.

1. Заниматься спортом и избавиться от вредных привычек;
2. Использовать крем и носить маски вечером перед сном;
3. Либо сократить количество потребляемой вредной пищи — либо (в идеале) пересесть на правильное питание;
4. Во время яркого солнца надевать солнцезащитные очки;
5. Внимательнейшим образом выбирать и подбирать косметику исключительно для своего типа кожи и применять многоступенчатый уход;
6. Прикладывать компрессы и делать контрастный душ для лица.

Интересно: 5 здоровых привычек, которые помогут улучшить состояние кожи.

Меры предосторожности

Основная мера предосторожности это — отсутствие аллергии на средства собственного приготовления. Перед тем как носить смесь на лицо следует удостовериться в том, что оно будет безопасно для кожи и организма в целом

Для этого необходимо нанести немного средства на внутренний сгиб локтя и понаблюдать за состоянием кожи. При полном отсутствии сыпи, покраснений или раздражений препарат можно считать безопасным и смело наносить на поверхность своего лица.

Также ни в коем случае не следует допускать попадания средства в глаза

Следует очень внимательно и осторожно наносить массу на лицо. Однако в случае попадания смеси в глаза, их стоит промыть водой

Фармакологические свойства

Химический состав гусиной лапчатки таковой: флавоноиды, дубильные вещества, кислоты жирные и органические, горькие вещества, эфирные масла, витамин С, крахмал, воск, хинная кислота, пигменты.

Гомеопатия использует свежие цветы гусиной лапчатки для лекарства при болезненных менструациях. Чай из сухой травы полезен при судорогах нижней части женского тела, спазмах ножных икр, менструальных недомоганиях, заболеваниях желудка.

Корневище лапчатки гусиной так же используется в медицинских целях, поскольку оно обладает связывающими свойствами при поносах, дизентерии, катаре желудка и кишечника, язве и ахилии желудка. С помощью отваров и настоев корневища данного растения возможно останавливать кровотечения при обильных кровоизлияниях.

Лапчатка гусиная рекомендуется народными целителями при болезнях печени, ревматизме, подагре, желчекаменной болезни.

Отвары из лапчатки гусиной используются наружно, в виде компрессов на открытые раны, при контузиях, геморрое, мокрой экземе, сухой трескающейся коже, кровоподтечных ушибах, а так же при белях в виде спринцевания. Гомеопаты рекомендуют принимать лапчатку гусиную для снятия желудочных спазмов и болей.

Лекарства основанные на лапчатке гусиной обладают способностью регулировать функциональность толстого кишечника, профилактировать запоры, снимать болезненность, как внешнюю, так и внутреннюю.

Отвары травы лапчатки гусиной на козьем молоке являются отличным мочегонным средством.

Наружно в медицине используют отвары из травы, в качестве промывания тяжело заживающих ран, фурункулов, гнойников, чирей, и прочих язвах при кожных болезнях, которые связаны с нарушением обмена веществ.

Отвар лапчатки гусиной при судорогах.

Берем двадцать грамм сухого сырья, заливаем стаканом крутого кипятка, доводим до кипения, снимаем с огня, процеживаем. Принимать по три столовых ложки три раза в день между приемами пищи. Действие отвара будет медленным, но эффективным.

Чай из гусиной лапчатки.

Берем две чайные ложки сухого сырья, заливаем стаканом кипятка. Оставляем для настаивания на десять минут. Процеживаем. Такой чай следует принимать по два – три стакана ежедневно, в горячем виде, не сладким, маленькими глотками. Можно усилить действием чая из гусиной лапчатки, если смешать траву в равных долях с сухой мятой и мелиссой.

Отвар из гусиной лапчатки при подагре, печеночных болезнях и ревматизме.

Берем десять грамм сухого сырья, провариваем его в двух стаканах воды на протяжении двадцати минут. Затем отвар процеживаем. Принимать при вышеперечисленных заболеваниях по пять – шесть столовых ложек в день, через каждые четыре – пять часов.

Сок лапчатки гусиной при желчекаменной болезни и заболеваниях печени.

Берем свежее сырье, смешиваем в равных долях со свежей травой зеленой ржи. Измельчаем траву, выжимаем сок. Эту смесь принимают по одной столовой ложке трижды в день, не зависимо от приемов пищи.

Настойка из корневища гусиной лапчатки.

Берем десять грамм сухого сырья, заливаем стаканом кипятка, оставляем для настаивания в темном месте на четыре часа. Процеживаем. Настойку следует принимать по тридцать капель четыре раза в день. Данной настойкой можно смазывать десна при пародонтозе и обильной кровоточивости.

Молочный отвар семян гусиной лапчатки.

Берем чайную ложку семян лапчатки гусиной, всыпаем ее в стакан молока, варим на малом огне в течение пятнадцати минут. Отставляем с плиты, даем настояться в течение получаса. Принимать отвар необходимо два раза в день по пол стакана (утром и вечером).

Народные способы

Основная причина появления этой проблемы у женщин на коже вокруг глаз — это ее недостаточное увлажнение. Поэтому, в первую очередь, с данным недугом сталкиваются девушки с сухой кожей. Избавиться от этой неприятности можно при помощи масок, которые с легкостью приготавливаются в домашних условиях своими руками.

Как убрать морщины под глазами народными методами

Алоэ

Это уникальное растение, о лечебных свойствах которого ходят легенды. Сок данного растения очень хорошо питает и увлажняет кожу, а если говорить о нежной и тонкой коже век, то свежевыжатый сок алоэ придает ей упругость, тонизирует, и избавляет от гусиных лапок. Наносить сок алоэ следует на веки ежедневно в вечернее время суток. Смывать данный состав не требуется. После нескольких процедур, вы уже заметите первый результат.

Эфирные масла

Эфирные и косметические масла — еще одно уникальное средство, которое поможет избавиться от мелких морщинок. Для кожи век идеально подойдет масло миндаля, абрикоса, оливы, какао, облепихи, жожоба, персика. Любое эфирное масло следует наносить легкими движениями, перед сном, приблизительно через 25-30 минут его следует промокнуть сухой салфеткой.

Еще один прекрасный способ избавиться от гусиных лапок — это эфирное или косметическое масло в сочетании с витамином Е. Данную маску следует наносить не менее чем на 1,5 часа, накрыв веки пергаментом. Расслабьтесь и получайте удовольствие.

Лекарственные травы

Лекарственные травы уже издавна применяются в косметологии. Целебные растения помогут избавиться от лапок всего за несколько процедур. Ниже представлены рецепты, которые можно сделать в домашних условиях.

• Травяной сбор на оливковом масле. Для его приготовления понадобится мята, листья лопуха, и цветы календулы. Данные растения следует залить теплым оливковым маслом и оставить в теплом месте на 5-7 дней. Спустя это время сбор нужно процедить и наносить на веки минимум на час.
• Маска из сметаны и петрушки. В нежирную сметану, следует добавить мелко нарезанный корень петрушки. Тщательно перемешать и наносить на кожу век на 15-25 минут.

Убираем морщинки при помощи меда

Мед тоже активное средство, которое борется с лапками. Как правило, курс из медовых масок делается около 2 месяцев, с периодичность 2-3 раза в неделю.

Убираем морщинки при помощи меда

В жидкий мед следует добавить хорошо взбитый, яичный белок и просеянную муку. Тщательно перемешать и наносить на веки до полного высыхания маски, после смыть теплой водой.

Яйцо, как удивительный помощник от морщин

Маска из яиц подходит для разглаживания и питания нежной и тонкой кожи. Желток эффективен для уменьшения жирности кожи, а белок, напротив, для увлажнения.

Виды яичных масок:

1. Желтково-лимонная:

• ингредиенты: 1 желток, сок одного лимона, смолотая лимонная цедра, 5 мл масла оливы;
• приготовление: смешать;
• нанесение: на 30 минут.

1. Желтково-касторовая:

• ингредиенты: 1 желток, 3 мл касторового масла;
• приготовление: смешать;
• нанесение: на 15 минут.

1. Белково-лимонная:

• ингредиенты: 1 белок, сок одного лимона;
• приготовление: взбить белок, ввести лимонный сок, смешать;
• нанесение: на 15-20 минут.

1. Медово-желтковая:

• ингредиенты: 1 белок, 18 мл жидкого меда, 0,5 ч.л. рисовой муки;
• приготовление: смешивать до загустения;
• нанесение: толстым слоем до высыхания.

Картофель для омоложения

Маски из картофеля дают отличный омолаживающий эффект, также они осуществляют превосходный уход для тонкой и чувствительной дермы.

Виды картофельных масок:

1. Картофельно-сливочная:

• ингредиенты: 1 небольшой сырой картофель, 6 мл жирных сливок;
• приготовление: натереть клубень, смешать со сливками;
• нанесение: на 20-25 минут.

Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды, за счет содержания больших количеств витаминов, прекрасно подходят для увлажнения кожи и предупреждения появления и прогрессирования мелких морщин.

Фруктовая маска

Виды ягодно-фруктовых масок:

1. Клубнично-медовая:

• ингредиенты: 3-4 клубничной ягоды, 12 г меда;
• приготовление: размять ягоды, добавить мед, перемешать;
• нанесение: в виде марлевого компресса наложить на область век на 20-25 минут.

1. Бананово-сметанная:

• ингредиенты: 10 г бананового пюре, 6 мл сметаны;
• приготовление: смешать;
• нанесение: нанести на область глаз на 15 минут.

1. Абрикосово-творожная:

• ингредиенты: 25 г абрикосовой мякоти, 10 г жирного творога, 5 мл растительного масла;
• приготовление: смешать;
• нанесение: на 10-15 минут.

Однако гимнастических упражнений для глаз и применения масок бывает недостаточно. Поэтому для устранения стойких и ярко-выраженных морщин в области глаз, приходится использовать более радикальные меры.

Диагностирование анзеринового бурсита

Таблица: разновидности сумок

Многочисленные наблюдения и исследования доказали, что главным провоцирующим фактором для развития бурсита «гусиной лапки» выступает деформирующий остеоартроз. Среди других катализаторов специалистами называются:

• сахарный диабет;
• артритный процесс в колене;
• разрыв (частичный или полный) мениска;
• плоскостопие;
• избыточная масса тела;
• серьезные и регулярные травмы сухожилий, коленного сустава;
• сильной степени заворачивание стопы вовнутрь.

Ортопедами и травматологами очерчивается группу риска, в которой чаще всего развивается бурсит:

• профессиональные бегуны;
• длительное пребывание в позиции стоя, совмещаемое с нагрузкой на мышцы и связки (например, бег);
• люди, профессионально нагружающие ноги;
• врожденная повышенная чувствительность подколенных сухожилий.

«Гусиная лапка» на ноге несет амортизационные и стабилизирующие функциональные нагрузки. Предотвращает суставную нестабильность, не допускает избыточных ротационных движений сочленения. Получить прямую травму анзериновой бурсы сложно.

Причинами развития болезни выступают предшествующие заболевания различной этиологии и локализации:

• инфекционный, гнойный артрит;
• ДОА (деформирующий остеоартроз);
• последствия травм коленного сустава;
• нарушения функций сухожильно-связочного аппарата;
• аутоиммунные заболевания (волчанка красная, артрит ревматоидный);
• эндокринные заболевания (диабет);
• чрезмерная масса тела;
• приобретенное или врожденное плоскостопие;
• патологические нарушения развития мышечного, костного строения скелета;
• проникновение патогенной флоры из близлежащего очага воспаления гематогенным путем.

Появлению очага воспаления бурсы анзериновой может способствовать наличие факторов риска в повседневной жизни:

1. Профессиональная принадлежность – труд рабочих, строителей, тружеников сельского хозяйства, связанный с длительным положением стоя на коленях.
2. Принадлежность к профессиональному спорту. Недуг поражает тяжелоатлетов, борцов, штангистов, футболистов, лыжников. Существует прямая зависимость появления бурсита с чрезмерными физическими нагрузками.
3. Предрасположенность наследственного характера.
4. Врожденные патологии и аномалии развития костно – мышечного скелета, сухожильного аппарата.
5. Аутоиммунные нарушения в анамнезе.
6. Гормональный дисбаланс. У женщин во время климакса, а также при длительном лечении стероидными гормонами.
7. Резкое и длительное переохлаждение нижних конечностей или организма в целом.

К факторам риска относят: профессиональную принадлежность, врожденные патологии Для уточнения диагноза назначают исследования лабораторные, инструментальные:

• физикальное обследование – проба нагрузочная;
• анализ крови, развернутый с лейкоцитарной формулой;
• проба на ревмо-фактор;
• исследование крови на уровень мочевой кислоты;
• рентген коленного сустава;
• УЗИ околосуставных тканей;
• МРТ;
• пункция и посев жидкости синовиальной.

Диагностирование на начальной стадии болезни позволяет снизить длительность, интенсивность лечения и ускорить процесс выздоровления.

Рентген коленного сустава

Рекомендации по выполнению гимнастики

Единичный подход гимнастики выполняется по принципу:

• разминка;
• активная серия работы мышц;
• расслабление.

Перед началом занятий обязательно очищают кожу. Желательно наладить дыхание, делая поочередно объемные выдохи ртом, глубокие вдохи носом. Производят мягкий разогрев мышц. После гимнастики рекомендуется умыться прохладной водой, нанести подходящий крем.

Степень вовлечения мышц, интенсивность нагрузки увеличивают постепенно. Расслабленная мускулатура не должна напрягаться неожиданно. Комплекс подбирают индивидуально. Усложнение, ввод новых упражнений основывается на уровне подготовки.

Эффективность всецело зависит от регулярности занятий. Интенсивный курс упражнений длится не менее 3 месяцев. Обычно коррекция области глаз занимает 2–5 месяцев. Ежедневное вовлечение — не реже 5 раз в неделю. Наилучший вариант — тренировки без выходных.