Таблица мер и весов: измерение объемов в граммах, ложках и стаканах сухих продуктов

Содержание:

Сколько грамм в чайной ложке таблица
- Сыпучие продукты
- Жидкие продукты
Инновации и технологии
Сколько грамм в столовой ложке таблица
- Сыпучие продукты
- Жидкие продукты
Интересные факты о муке
Сколько муки вмещает граненый стакан или чашка
Как отмерить 130 грамм муки? Сколько это столовых ложек? Способы измерения
Рецепт Перловка с говядиной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
- - Пищевая ценность и химический состав «Перловка с говядиной».
150 грамм муки сколько столовых ложек?
Сколько грамм в чайной ложке
- Мерная таблица, жидкие продукты в чайной ложке
«Добавить стакан муки» — а сколько же это грамм?
Сколько муки помещается в чайную ложечку
Таблица
Соотношение массы и объема продуктов
- - - На заметку
  - В рецептах для сокращения изложения пишется не «граненый стакан», а «стакан».
Альтернативные способы
Как измерить массу сыпучих продуктов без весов
Сделай сам

Сколько грамм в чайной ложке таблица

Если указана 1 чайная ложка муки, то это означает ложка с небольшой горкой. Соответственно в рецептах также могут прописывать 1 маленькая ложка муки без горки, то так и нужно.

Сыпучие продукты

Продукт	Без горки	С горкой
Какао порошок	9	12
Гречка	7	10
Крахмал	6	9
Горчица сухая	4	7
Дрожжи сухие	5	8
Изюм	7	10
Желатин	5	8
Молотая корица	8	12
Кофе молотый	7	9
Кофе растворимый	4	5
Крупа (ячневая, перловая)	8	11
Кукурузные хлопья	2	4
Лимонная кислота	5	8
Мак	8	12
Манка	8	12
Молоко сухое	12	14
Марганцовка	15	18
Мука	9	12
Овсяные хлопья	6	8
Орехи	10	13
Перец молотый	5	8
Рис	5	8
Разрыхлитель	5	8
Соль каменная	8	12
Сахар ( и его пудра)	7	10
Сода	7	10
Соль экстра	7	10
Сухари молотые	5	7
Сорбит	5	7
Сухие сливки	5	6
Сухое картофельное пюре	10	12
Фасоль	10	12
Трава лекарственная	2	3
Чечевица	7	9
Яичный порошок	10	12
Чай	2	3

Жидкие продукты

Жидкими продуктами ( вода, молоко, уксус) нужно заполнять ложку полностью. Стоит отметить, что приведенные граммы относительны, поэтому если вам нужно знать точный вес, то лучше пользоваться электронными или кухонными весами.

Продукт	грамм
Арахисовая паста	8
Вода	5
Варенье	17
Красная икра	7
Марганцовка	5
Мед	10
Майонез	10
Ликер	7
Молоко цельное	5
Молоко сгущенное	12
Растительное масло	5
Сливочное масло	5
Растопленного маргарина	4
Пюре фруктовое	17
Сметана	10
Творог	4
Соевый соус	5
Томатная паста	5
Яблочный уксус	5

Инновации и технологии

Таблица мер и весов продуктов: в стаканах и ложках

Ложек много, а ни одна из них не может ответить на вопрос о том, 100 гр. муки — сколько это столовых ложек, если мука у нас не стандартная пшеничная, а, к примеру, нутовая или гороховая. И здесь на помощь нам придут технологии.

Согласитесь, что на стандартных кухонных весах, пускай даже и электронных, не всегда удобно отвесить 1 гр. соли или 3 гр. желатина. Специально для таких случаев была изобретена электронная мерная ложка.

Подобный прибор — это новое слово в кухонной химии, ведь она позволяет измерять вес продуктов от 1 миллиграмма до 300 гр., достаточно вместительна и удобна в использовании. К тому же она обойдется вам не дороже, чем несколько наборов мерных ложек для различных продуктов, но при этом она намного компактнее и удобнее.

Сколько грамм в столовой ложке таблица

Сыпучие продукты

Продукт	Без горки	С горкой
Мука	20	30
Сахар	20	25
Сахарная пудра	22	28
Какао порошок	20	25
Крахмал	20	30
Соль экстра	22	28
Каменная соль	25	30
Пишевая сода	22	28
Рис	15	18
Молотый кофе	15	20
Желатин	10	15
Сухие дрожжи	8	11
Корица	15	20
Лимонная кислота	12	16
Ячневая крупа	25	30

Жидкие продукты

Сколько грамм в столовой и чайной ложке? таблицы мер и весов продуктов в ложках и стаканах

В таблице приведен вес жидких продуктов (в граммах). Здесь учитывается то, что жидкости набираются в ложку с горкой, а если продукты более редкие, то они наливаются до краев ложки.

Продукт	грамм
Мед	30
Вода	18
Варенье	50
Уксус	16
Молоко цельное	18
Молоко сгущенное	30
Растительное масло	16
Растопленный маргарин	15
Арахисовая паста	16
Сметана	25

(Также читайте:выбираем водяной фильтр).

Интересные факты о муке

Как развести уксус 70% до 9 % уксуса: таблица. как разводить уксусную эссенцию: таблица. способы разведения уксусной кислоты. таблицы для разбавления в ложках, в граммах и в стаканах. использование ук

Мука является единственным продуктом, не противоречащим религии или какой-либо культуре. И пусть будут изменяться рецепты, а питательная ценность почитается всем и каждым.

Для того чтобы испечь хлеб нельзя использовать муку для макаронных изделий и наоборот. Самой популярной разновидностью муки является ржаная, пшеничная и ячменная. К примеру, мука пшеничная помогает нормализовать деятельность ЖКТ, привести в порядок обменные процессы организма. Благодаря этому сыпучему чуду можно вывести шлаки и токсины, укрепить мышцы, используется для профилактики диатеза.

Во всем мире известно свыше 6 сотен форм макарон, произведенных из разных сортов муки.

Мучные изделия содержат много витамина В1, или тиамина. Он показан людям, занимающимся физическим и умственным трудом. Данный витамин улучшает настроение, уменьшает усталость и позволяет сконцентрироваться.

100 граммов макарон (мука грубого помола) содержат 13 г белка, помогающего расщеплять жиры, что отлично для худеющих.

Самой низкокалорийной мукой является гречневая. Как раз она рекомендована для добавления в блюда людям, соблюдающим диету. К слову, низкие сорта муки, которую многие часто бракуют, содержат намного больше таких витаминов, как В1 и В2, РР и Е.

Интересно! В Испании празднуют фестиваль-сражение «День простака». В этот день, который отмечают 28 декабря, бьются и швыряются яйцами и мукой. На подобные баталии ежегодно затрачивается примерно шесть тонн муки.

Сколько муки вмещает граненый стакан или чашка

Сыпучие продукты весят меньше, чем вода в одинаковой по объему таре. Соответственно таблице мер и весов, стакан объемом 250 мл содержит 155-160 г мучного порошка. Данные таблицы получены экспериментальным путем,и даже опытные повара придерживаются общепринятых значений при готовке пищи. Если усреднить вес порошка в столовой с небольшой горкой, получаем 20 г сыпучего продукта. Значит в обычный граненый стакан (без гладкого ободка) вмещается 6,5 (130 г) столовых ложек мучного вещества высшего сорта (пшеничного).

Американская или английская кухня оперирует чашками, объем которых равен 250 мл, а вес продукта – 160 г. Путем арифметического действия вычисляем: 160 г. делим на 20 г. В итоге, в чашку вмещается 8 ст. ложек мучного продукта.

Взвешивание с помощью подручных емкостей имеет погрешность измерения около 10%. Если требуется очень точное соблюдение весовой категории рекомендуется воспользоваться кухонными весами.

Как отмерить 130 грамм муки? Сколько это столовых ложек? Способы измерения

Трудно представить рецепт выпечки без муки. Она почти всегда является основным ингредиентом. И, скорее всего, каждый из нас сталкивался с тем, что нужно отмерить точное количество того или иного продукта. Хорошо, когда в этот момент у вас есть весы. Нет ничего проще, чем взвесить нужный ингредиент с помощью измерительного прибора. Но что делать, когда его нет? Как отмерить, например, 130 грамм муки? Сколько это столовых ложек?

Мерная чашка

Одним из способов определения веса необходимого ингредиента для приготовления блюда является использование мерной чаши или стакана. Обычно на такой емкости сбоку нарисована шкала с разными значениями. Для каждого продукта — свое деление. Чаще всего с помощью чаши можно отмерить сухие ингредиенты, например, сахар или муку. Также мерные стаканы можно использовать для определения количества воды. Это самые распространение продукты, используемые в различных рецептах.

Как отмерить 130 грамм муки? Если у вас есть мерный стакан с десятичными значениями, то этот процесс не займет долгое время. В случае, если измерения идут сотнями, точное количество определить не удастся. Для этого можно воспользоваться другими способами.

Стакан

Большинство измерений во время приготовления пищи по-прежнему проводятся в стандартных емкостях: мерные чашки и ложки – для сухих ингредиентов, стаканы – для жидкостей. Однако в кулинарном деле точность – это ключ к успешному приготовлению любого блюда, в частности, выпечки.

Другим приспособлением для измерения продуктов может быть стакан. Сколько муки в нем? Если для рецепта вам необходима обычная пшеничная мука, в граненом стакане будет как раз 130 грамм. Если же у вас емкость с тонкими стеклами, то туда поместится немного больше – 160 грамм. Поэтому, чтобы ответить на вопрос, 130 грамм муки — сколько это стаканов, необходимо сначала определить, какая именно у вас емкость.

Ложка

Некоторые люди предпочитают взвешивать ингредиенты при приготовлении пищи. Другие по старинке пользуются подручными средствами. Например, отмерить муку можно с помощью обычной ложки. Она может быть столовой, десертной или чайной. В одной столовой ложке – 30 грамм муки. Поэтому, возвращаясь к предыдущему измерению, можно взвесить ингредиент следующим способом. Сколько муки в стакане? В емкость с тонкими стеклами вмещается 160 грамм муки. Чтобы отмерить 130 грамм продукта, необходимо из стакана отсыпать 1 столовую ложку муки, то есть 30 грамм.

130 грамм муки – сколько это столовых ложек? Теперь, когда известно, что в одном столовом приборе 30 грамм продукта, необходимо поделить 130 на 30. Получается четыре полных и еще примерно треть столовой ложки.

Десертная ложка

Измерения – это то, о чем мы не думаем, пока не откроем поваренную книгу. Или, возможно, тетрадь с рецептами наших мам и бабушек. Как отмерить 130 грамм муки с помощью десертной ложки? Очень просто. В такую ложку вместится 20 грамм муки без горки. Соответственно, 130 грамм равняется 6,5 десертных ложек.

Для получения более точных данных можно измерять ингредиент целыми частями. Сколько это столовых ложек – 130 грамм муки? Или десертных? Чтобы решить такую задачку, не нужно обладать какими-то специальными способностями. Такое количество муки вмещается в 1 столовой и 5 десертных ложках.

Чайная ложка

Взвешивать ингредиенты с помощью маленькой чайной ложки неудобно. Однако если под рукой нет ничего более подходящего, воспользоваться можно и таким методом. Одна чайная ложка равняется 10 граммам муки. Соответственно, чтобы взвесить 130 грамм, нам понадобится отмерить 13 раз.

Также можно пойти более легким способом, чтобы взвесить 130 грамм муки. Сколько это столовых ложек и чайных? Такое количество продукта равняется четырем столовым и одной чайной ложке.

Подведем итог

В заключение хочется отметить, что прежде чем взвешивать муку любым из описанных способов, необходимо ее просеять. Также для определения веса продукта следует пользоваться только чистыми и сухими емкостями. Независимо от того, какой способ измерения вы выберете, не стоит спешить. В кулинарном искусстве точность соблюдения рецепта нередко является главной составляющей вкусного блюда. Для измерения веса продукта рекомендуется в запасе иметь несколько приспособлений. Иногда небольшое количество ингредиента легче измерить чайной или столовой ложкой, даже если у вас есть мерная емкость.

Рецепт Перловка с говядиной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Перловка с говядиной».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	143.9 кКал	1684 кКал	8.5%	5.9%	1170 г
Белки	8.4 г	76 г	11.1%	7.7%	905 г
Жиры	6.9 г	56 г	12.3%	8.5%	812 г
Углеводы	12 г	219 г	5.5%	3.8%	1825 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	1.9 г	20 г	9.5%	6.6%	1053 г
Вода	72.6 г	2273 г	3.2%	2.2%	3131 г
Зола	0.737 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	332.7 мкг	900 мкг	37%	25.7%	271 г
бета Каротин	1.997 мг	5 мг	39.9%	27.7%	250 г
Витамин В1, тиамин	0.042 мг	1.5 мг	2.8%	1.9%	3571 г
Витамин В2, рибофлавин	0.07 мг	1.8 мг	3.9%	2.7%	2571 г
Витамин В4, холин	34.22 мг	500 мг	6.8%	4.7%	1461 г
Витамин В5, пантотеновая	0.321 мг	5 мг	6.4%	4.4%	1558 г
Витамин В6, пиридоксин	0.23 мг	2 мг	11.5%	8%	870 г
Витамин В9, фолаты	9.45 мкг	400 мкг	2.4%	1.7%	4233 г
Витамин В12, кобаламин	0.975 мкг	3 мкг	32.5%	22.6%	308 г
Витамин C, аскорбиновая	0.93 мг	90 мг	1%	0.7%	9677 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.85 мг	15 мг	5.7%	4%	1765 г
Витамин Н, биотин	1.358 мкг	50 мкг	2.7%	1.9%	3682 г
Витамин К, филлохинон	2.7 мкг	120 мкг	2.3%	1.6%	4444 г
Витамин РР, НЭ	3.5977 мг	20 мг	18%	12.5%	556 г
Ниацин	2.18 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	195.37 мг	2500 мг	7.8%	5.4%	1280 г
Кальций, Ca	18.76 мг	1000 мг	1.9%	1.3%	5330 г
Кремний, Si	5 мг	30 мг	16.7%	11.6%	600 г
Магний, Mg	22.15 мг	400 мг	5.5%	3.8%	1806 г
Натрий, Na	28.13 мг	1300 мг	2.2%	1.5%	4621 г
Сера, S	107.33 мг	1000 мг	10.7%	7.4%	932 г
Фосфор, Ph	130.3 мг	800 мг	16.3%	11.3%	614 г
Хлор, Cl	36.77 мг	2300 мг	1.6%	1.1%	6255 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	106.5 мкг	~
Бор, B	60 мкг	~
Ванадий, V	17.33 мкг	~
Железо, Fe	1.455 мг	18 мг	8.1%	5.6%	1237 г
Йод, I	3.95 мкг	150 мкг	2.6%	1.8%	3797 г
Кобальт, Co	3.87 мкг	10 мкг	38.7%	26.9%	258 г
Литий, Li	1.05 мкг	~
Марганец, Mn	0.1749 мг	2 мг	8.7%	6%	1144 г
Медь, Cu	135.08 мкг	1000 мкг	13.5%	9.4%	740 г
Молибден, Mo	10.315 мкг	70 мкг	14.7%	10.2%	679 г
Никель, Ni	7.65 мкг	~
Олово, Sn	28.39 мкг	~
Рубидий, Rb	63.6 мкг	~
Селен, Se	5.735 мкг	55 мкг	10.4%	7.2%	959 г
Стронций, Sr	1.52 мкг	~
Титан, Ti	2.51 мкг	~
Фтор, F	81.13 мкг	4000 мкг	2%	1.4%	4930 г
Хром, Cr	5.73 мкг	50 мкг	11.5%	8%	873 г
Цинк, Zn	1.5293 мг	12 мг	12.7%	8.8%	785 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	9.706 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.3 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.6 г	~
Сахароза	1.425 г	~
Фруктоза	0.325 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.09 г	~
Аргинин*	0.459 г	~
Валин	0.452 г	~
Гистидин*	0.293 г	~
Изолейцин	0.353 г	~
Лейцин	0.642 г	~
Лизин	0.655 г	~
Метионин	0.19 г	~
Метионин + Цистеин	0.312 г	~
Треонин	0.342 г	~
Триптофан	0.098 г	~
Фенилаланин	0.38 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.663 г	~
Заменимые аминокислоты	0.187 г	~
Аланин	0.472 г	~
Аспарагиновая кислота	0.785 г	~
Гидроксипролин	0.109 г	~
Глицин	0.406 г	~
Глутаминовая кислота	1.7 г	~
Пролин	0.412 г	~
Серин	0.363 г	~
Тирозин	0.287 г	~
Цистеин	0.127 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	28.5 мг	max 300 мг
бета Ситостерол	2 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	2.7 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.206 г	~
15:0 Пентадекановая	0.038 г	~
16:0 Пальмитиновая	1.672 г	~
17:0 Маргариновая	0.097 г	~
18:0 Стеариновая	0.807 г	~
20:0 Арахиновая	0.003 г	~
22:0 Бегеновая	0.007 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	2.896 г	min 16.8 г	17.2%	12%
14:1 Миристолеиновая	0.094 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.341 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	2.6 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.907 г	от 11.2 до 20.6 г	8.1%	5.6%
18:2 Линолевая	0.804 г	~
18:3 Линоленовая	0.056 г	~
20:4 Арахидоновая	0.008 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.1 г	от 0.9 до 3.7 г	11.1%	7.7%
Омега-6 жирные кислоты	0.8 г	от 4.7 до 16.8 г	17%	11.8%

Энергетическая ценность Перловка с говядиной составляет 143,9 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

150 грамм муки сколько столовых ложек?

Любая женщина, хозяйка с легкостью может приготовить потрясающе вкусное блюдо даже не изучая, сколько грамм крупы в ложке или наоборот, сколько столовых ложек в 150 граммах муки , например. Она прекрасно обходится без этой информации. Да и рецепты, как правило, создаются под определенное количество порций.

Но если все-таки нужно узнать точное количество ложечек в 150 граммах муки , не обязательно для приготовления пищи, возможно для каких-то других целей, пожалуйста. Но за пример, все же, возьмем кулинарные рецепты.

Чтобы блюдо получилось вкусным, нужно соблюдать необходимые ингредиенты, а также точное их количество и соотношение. Ни одно мучное изделие, собственно, не обходится без муки. Читая очередной рецепт, мы видим, что ингредиент указывается в граммах (г) или столовых ложках (ст.л.). Иногда — в стаканах.

мука — 150 г;
мука — 2 ст.л.;
мука — 5 ст.л. без горки.

И если с ложками более или менее понятно, то количество грамм может вызвать вопросы: «А сколько это в ложках?» «Как узнать, сколько столовых ложек нужно добавлять, чтобы получилось 150 грамм муки?»

Сколько грамм в чайной ложке

Чайная ложка	В граммах (с горкой)	В граммах (без горки)
желатина	5 г.	3 г.
крахмала	10 г.	7 г.
муки	10 г.	5 г.
сахара	7 г.	5 г.
соли	10 г.	7 г.
соды	12 г.	8 г.
сухих дрожжей	4 г.	3 г.
сухого молока	12 г.	7 г.
лимонной кислоты	7 г.	5 г.
разрыхлителя	5 г.	3 г.
протеина	8 г.	5 г.
сахарной пудры	10 г.	7 г.
растворимого кофе	2,5 г.	2 г.
порошка какао	5 г.	3 г.
красного молотого перца	–	1,79 г.
черного молотого перца	–	2,33 г.
душистого молотого перца		2,4 г.
молотой корицы	8 г.	5 г.
яичного порошка	6 г.	4 г.
манной крупы	7 г.	4 г.
гречки	8 г.	5 г.
пшена	8 г.	5 г.
овсяных хлопьев	6 г.	4 г.
перловки	8 г.	5 г.
ячневой крупы	7 г.	4 г.
кукурузной крупы	7 г.	4 г.
риса	8 г.	5 г.
мака	5 г.	3 г.
сухой травы	3 г.	2 г.

Важно! Если указана 1 чайная ложка сахара – это значит что ложка сахара с небольшой горкой. В других рецептах прописывают «1 маленькая ложка сахара без горки» — соответственно так и нужно, без горки

Мерная таблица, жидкие продукты в чайной ложке

Чайная ложка	Вес, грамм (г)	Объем, миллилитров (мл)
подсолнечного масла	5 г.	5 мл.
уксуса	5 г.	5 мл.
воды	5 г.	5 мл.
молока	5 г.	5 мл.
сметаны	10 г.	5 мл.
сливок	5 г.	5 мл.
сгущенного молока	12 г.	5 мл.
кефира	6 г.	5 мл.
йогурта	10 г.	5 мл.
мёда	7 г.	5 мл.
томатной пасты	10 г.	5 мл.
соевого соуса	7 г.	5 мл.
майонеза	8 г.	5 мл.
Ликер	8 г.	5 мл.
варенья	15 г.	5 мл.

Чайные ложки в зависимости от производителей могут иметь маленькую разницу в объеме, значит вес и объем измеряемых ими продуктов может отличаться (в большую, так и в меньшую сторону, на доли граммов). Это очень маленькая разница.

«Добавить стакан муки» — а сколько же это грамм?

Такая мера веса, как стакан, используется в кулинарных рецептах не реже, чем граммы или столовые ложки. И тут возникает проблема. Если раньше под словом «стакан» подразумевался обычный граненный, то сейчас дизайн таких столовых приборов достаточно разнообразен – они могут быть высокими и низкими. Чтобы не переборщить с мукой, все-таки лучше ориентироваться на традиционный стакан — с гранями или тонкостенный. Тогда количество муки в нем будет таким:

граненый – 130 г или 6 с половиной столовых ложек без горки;
тонкостенный – 160 г (что означает 8 ст. л. без верха)

Стакан отмеряется с небольшой горкой.

Сколько муки помещается в чайную ложечку

Случается, что даже столовая – это слишком большая мера. При этом делить содержимое на несколько частей не совсем удобно. На помощь приходит меньшая мера – чайная ложечка. Принцип наполнения столового прибора идентичен большей по вместимости. Порошок рекомендуется насыпать в емкость, а не зачерпывать ею. Иначе сбивается величина измеряемого вещества.

В чайном приборе вместимостью 5 мл содержится 4 г продукта, если считать вровень с краями. С небольшой горкой значение увеличивается до 8-10 г. Чтобы наполнить стакан мукой, требуется отмерить 16 чайных ложек сыпучего продукта.

Если по рецепту рекомендуется просеять порошок, мероприятие проводится после отмеривания нужного количества компонента. Просеянная мука занимает больший объем за счет обогащения продукта воздухом, поэтому она не вмещается в мерную емкость полностью.

Результат — вложенное количество оказывается меньшим, чем предусмотрено рецептом.

Таблица

Грамм муки	Количество столовых ложек	С горкой
25 грамм	1	0.83
24 грамм	0.96	0.8
30 грамм	1.2	1
35 грамм	1.4	1.17
40 грамм	1.6	1.33
45 грамм	1.8	1.5
50 грамм	2	1.67
55 грамм	2.2	1.83
60 грамм	2.4	2
65 грамм	2.6	2.17
70 грамм	2.8	2.33
75 грамм	3	2.5
80 грамм	3.2	2.67
90 грамм	3.6	3
100 грамм	4	3.33
150 грамм	6	5
200 грамм	8	6.67
250 грамм	10	8.33
300 грамм	12	10
400 грамм	16	13.33
500 грамм	20	16.67
600 грамм	24	20
700 грамм	28	23.33
800 грамм	32	26.67

Похожие калькуляторы:

Сколько муки в чайной ложке в граммах
Сколько сахара в столовой ложке в граммах
Сколько растительного масла в столовой ложке в граммах
Сколько растительного масла в чайной ложке в граммах
Сколько соли в столовой ложке в граммах
Сколько соли в чайной ложке в граммах
Сколько крахмала в столовой ложке в граммах

Соотношение массы и объема продуктов

Так как в домашних условиях не всегда имеются весы, в рецептах приводится дозировка продуктов чайным и граненым стаканами, столовой и чайной ложками.

Сколько грамм в столовой и чайной ложке? Сколько грамм муки в стакане? Сколько грамм соли или сахара в столовой или чайной ложке? Из таблицы вы узнаете, что в одной столовой ложке 30 грамм соли и 25 грамм сахара. А в одном граненом стакане 200 грамм и 200 мл воды. А в одном стакане — 100-130 грамм муки и 180 грамм сахара.

Ниже приведен приблизительный вес (грамм) некоторых продуктов в этих объемах.

Продукт	стакан чайный(250 мл)	стакан граненый (200 мл, до риски)	столовая ложка	чайная ложка
Вода	250	200	18	5
Арахис очищенный	175	140	25	8
Варенье	330	270	50	17
Вишня свежая	190	150	30	5
Горох лущеный	230	205	25	5
Горох нелущеный	200	175	—	—
Грибы сушеные	100	80	10	4
Желатин в порошке	—	—	15	5
Земляника свежая	170	140	25	5
Изюм	190	155	25	7
Какао порошок	—	—	12	5
Кислота лимонная (кристаллическая)	—	—	25	8
Клубника свежая	150	120	25	5
Корица молотая	—	—	20	8
Кофе молотый	—	—	20	7
Крахмал	180	150	30	10
Крупа геркулес	70	50	12	3
Крупа гречневая	210	165	25	7
Крупа манная	200	160	25	8
Крупа перловая	230	180	25	8
Крупа пшено	220	170	25	8
Крупа рисовая	240	180	25	—
Крупа ячневая	180	145	20	5
Кукурузная мука	160	130	30	10
Ликер	—	—	20	7
Майонез	250	210	25	10
Мак	155	135	18	5
Малина свежая	140	110	20	5
Маргарин растопленный	230	180	15	4
Масло животное растопленное	240	185	17	5
Масло растительное	230	190	17	5
Масло топленое	240	185	20	8
Мед	325	265	35	12
Миндаль (ядро)	160	130	30	10
Молоко сгущенное	300	250	30	12
Молоко сухое	120	100	20	5
Молоко цельное	250	200	20	5
Мука пшеничная	160	100-130	25	8
Орех фундук (ядро)	170	130	30	10
Орехи толченые	170	130	30	10
Перец молотый	—	—	18	5
Пюре фруктовое	350	290	50	17
Рис	230	180	25	8
Рябина свежая	160	130	25	8
Саго	180	160	20	6
Сахар пиленый	200	140	—	—
Сахарный песок	200	180	25	8
Сахарная пудра	180	140	25	10
Сливки	250	210	25	10
Сметана	250	210	25	10
Сода питьевая	—	—	28	12
Соль	320	220	30	10
Сухари молотые	125	100	15	5
Томатная паста	300	250	30	10
Уксус	250	200	15	5
Хлопья кукурузные	50	40	7	2
Хлопья овсяные	100	80	14	4
Хлопья пшеничные	60	50	9	2
Чай сухой	—	—	3	—
Черная смородина	180	130	30	—
Яичный порошок	100	80	25	10

Желательно, пользуясь весами или мензуркой, вымерить водой емкость стаканов и ложек. Как видно из таблицы, в чайном стакане должно быть 250 г (мл) воды, в граненом — 200 г, в столовой ложке — 18 г, в чайной — 5 г.

Если посуда имеет другую емкость, надо постараться подобрать посуду нужной емкости, которая будет служить постоянной меркой для всех продуктов.

Жидкими продуктами (молоко, растительное масло) нужно заполнять стаканы и ложки полностью.

Вязкие продукты (сметана, сгущенное молоко, варенье) надо накладывать в стаканы и зачерпывать ложкой так, чтобы образовывалась «горка».

Это же относится и к сыпучим продуктам. Муку в стаканы следует насыпать, так как при зачерпывании ее погружением стакана в пакет с мукой внутри стакана будут образовываться пустоты вдоль стенок вследствие оставшегося в нем воздуха.

Заполнять посуду сыпучими продуктами надо без утрамбовки и без утряски, а также без предварительного разрыхления. Особенно это относится к муке. Так, мука в нормально заполненном с «горкой» чайном стакане весит 160 г, а утрамбованная — до 210 г, предварительно же просеянная — только 125 г. Вследствие этого сыпучие продукты надо отмеривать для приготовления изделий в непросеянном виде, а после этого просеивать. Наполненная мукой посуда показана на рисунке.

На заметку

В рецептах для сокращения изложения пишется не «граненый стакан», а «стакан».

При отклонении влажности и состояния продукта от нормы вес его в том же объеме изменяется. Так, бродящая сметана легче свежей, небродившей; сахар и соль с повышенной влажностью тяжелее нормальных.

Источник

Альтернативные способы

Чтобы узнать точный вес продуктов в емкости, объем которой вам неизвестен — воспользуйтесь следующим правилом: возьмите точный измеритель (граненый стакан, столовую ложку) и посчитайте, сколько именно продукта в граммах входит в нужную вам посуду. Проделав операцию один раз, можете зафиксировать примерный объем и использовать удобную емкость в качестве мерной.

Еще один способ основан на массе продукта и равному ему объему воды. Для этого нужно взять две больших емкости разного объема, чтобы одна свободно входила в другую. В меньшую положить килограмм сахара или гречки, а затем поставить ее в большую и наполнить свободное пространство водой до самого края. Как только вы вытащите «контрольную» емкость — получите объем одного килограмма сыпучего продукта. Отметка на половине этого уровня будет равна 500 граммам.

Как измерить массу сыпучих продуктов без весов

Для приготовления вкусного блюда необходимо придерживаться определенных пропорций, указанных в рецептуре. Не всегда получается измерить объем или массу на кухонных весах.

Мера веса продукта определяется:

Столовой и чайной ложкой.
Граненым или тонким стаканом.
Кастрюлей известной вместимости.

Для правильного измерения объема необходимо знать некоторые хитрости:

Измеряя сыпучести в стакане, заполняйте его не выше ободка.
Жидкостью мерная тара заполняется до краев.
Сухие или вязкие сыпучие продукты набираются в ложку с горкой.
Утрясать или притаптывать ингредиенты запрещено.
Крупа измеряется только в сухом виде.
Свежие мясные и рыбные продукты перед взвешиванием не моются.
Если для приготовления блюда берется мясо или рыба без костей и шкуры, взвешивается чистый вес.
Это относится к овощам и фруктам.
Когда указанный объем блюда состоит из нескольких ингредиентов, составляющие сперва подготавливаются, а после – взвешиваются.

Если дома не нашлось литровой кастрюли, можно самостоятельно сделать мерную емкость, воспользуйтесь простым методом:

Подготовьте две разные по величине сухие кастрюли.
В меньшую из них насыпьте килограмм сыпучестей.
Большую емкость заполните водой и опустите в нее меньшую.
Полученный уровень воды равен килограмму сыпучести.

В дальнейшем эта тара используется в качестве мерной при определении массы сыпучих продуктов.

Для измерения жидких ингредиентов, особенно, если объем указан в миллиграммах, рекомендуется пользоваться мерным стаканом.

Сделай сам

Это практически все способы, которые позволяют обойтись без кухонных весов. Конечно, при необходимости можно изобрести еще несколько. Например, можно сходить в ближайший магазин и попросить отвесить вам именно такое количество, какое требуется. В этом случае, возвращаясь домой, вы просто вытряхнете муку в чашку и начнете готовить.

Некоторые хозяйки идут немного дальше. Они покупают в магазине килограммовую упаковку и высыпают ее в подготовленную заранее банку с крышкой. С внешней стороны делается отметка, которая соответствует 1000 г. Теперь разбиваем точно пополам и получаем 500 г. Отметки можно сделать так, как вам будет удобно. Для кого-то это деления по 200 г, но меньше делать не стоит, потому как отмерить таким способом 50 г будет в любом случае проблематично.