Актуальные ссылки: Баранина | Диеты | Суши | Пост и вегетарианство | Рыбные блюда | Коктейли | Пряности и приправы |
Поиск рецептов:
• Кулинарные рецепты на любой вкус
• Поделись рецептом
• Худеем - диеты для стройной фигуры
• Детское питание
• Рецепты блюд для детей
• Свойства продуктов
• Вегетарианская кухня
• О пряностях, приправах и специях
• Орехи
• Пельмени, манты, вареники
• Пицца
• Полезные статьи
• Правильное питание
• Праздничные блюда День Влюбленных 23 Февраля и 8 Марта
• Украшение праздничного стола на День Влюбленных
• Бутерброды
• Винегреты
• Закуски
• Салаты
• Блюда из яиц
• Борщи
• Бульоны
• Супы
• Уха
• Щи
• Блюда из баранины
• Блюда из говядины и телятины
• Блюда из дичи
• Блюда из кролика
• Блюда из птицы
• Блюда из свинины
• Блюда из субпродуктов
• Рыбные блюда
• Блюда из грибов
• Блюда из овощей
• Блюда из молочных и кисломолочных продуктов
• Варенье, джемы, конфетюры
• Гарниры
• Домашние заготовки
• Каши
• Окрошки, холодники, ботвиньи и таратор
• Соусы и аджики
• Блины и оладьи
• Выпечка
• Торты и пирожные
• Десерты
• Коктейли
• Напитки
• Австрийская кухня
• Болгарская кухня
• Венгерская кухня
• Греческая кухня
• Датская кухня
• Еврейская кухня
• Индийская кухня
• Индонезийская кухня
• Испанская кухня
• Итальянская кухня
• Китайская кухня
• Корейская кухня
• Латвийская кухня
• Ливанская кухня
• Литовская кухня
• Марокканская кухня
• Мексиканская кухня
• Немецкая кухня
• Польская кухня
• Португальская кухня
• Тайская кухня
• Тунисская кухня
• Турецкая кухня
• Украинская кухня
• Французская кухня
• Чешская кухня
• Шотландская кухня
• Ямайская кухня
• Японская кухня
• Новогодние рецепты в Год Синей Деревянной Козы и блюда на Рождество
• Поиск рецептов на сайте

Диета здоровый кишечник

Диета "Здоровый кишечник" для похудения улучшает обменные процессы в организме, рассчитана на 10 дней диетического питания, поможет наладить работу кишечника, а оздоровление обменных процессов позволит при диете сбросить до 5-7 кг лишнего веса во время диеты "здоровый кишечник" для похудения надо принимать витамин С, больше пить минеральной негазированной или простой воды.

При похудении по диете здоровый кишечник важно во время диеты не есть: сахар, соль, газированную воду и хлеб.


1-й и 2-й день диеты

есть только зеленые яблоки, вечером выпить чашку зеленого чая с ложкой хорошего натурального меда.


3-й день диеты

завтрак: геркулесовая каша на воде без соли и сахара, один стакан негазированной минеральной воды.
обед: 200 грамм постной вареной говядины, красный свежий помидор.
ужин: 200 грамм отварного риса, чашка зеленого чая с лимоном без сахара.


4-й день диеты

завтрак: геркулесовая каша, чашка кофе без кофеина и сахара.
обед: два свежих зеленых яблока, одна долька лимона.
ужин: зеленое яблоко и апельсин.


5-й день диеты

завтрак: тертая свежая морковь с соком лимона, стаканчик обезжиренного йогурта, 150 грамм нежирного творога, минеральная негазированная вода.
обед: печеная картошка, два яйца сваренные для диеты вкрутую, салат из свежих помидор и огурца с оливковым маслом.
ужин: 200 грамм риса, чай с лимоном.


6-й день диеты

завтрак: геркулесовая каша.
обед: только геркулесовая каша.
ужин: только 200 грамм риса.


7-й день диеты

завтрак: чашка кофе без кофеина и сахара
обед: бульон из свежих овощей, зеленое яблоко, 150 грамм нежирного творога.
ужин: только стакан кефира.


8-й день диеты

завтрак: геркулесовая каша, стакан не газированной минеральной воды, бульон из свежих овощей, три зеленных яблока, апельсин.
обед: только стакан кефира.
ужин: вареная нежирная рыба, два апельсина, чай без сахара.


9-й день диеты

завтрак: только кефир.
обед: рыба и чай без сахара.
ужин: 200 грамм постной говядины, варенный рис, три зеленных яблока.


10-й день диеты 

завтрак: только кефир.
обед : чай с натуральным медом.
ужин: рис, апельсин и кусочек лимона.


Диету "здоровый кишечник" для похудения не надо проводить при тяжелых физических и умственных нагрузках.



Разработка сайта - СМИТ