Что едят малыши?

Автор: | 03.02.2018

Чтобы малыш рос веселым и здоровым, хорошо прибавлял в весе и радовал своими успехами родителей, он должен правильно питаться.

До 4 месяцев
Как известно, лучшая пища для новорожденного малыша — мамино молоко, и в течении первого месяца лучше, если вы будете кормить его по требованию, не устанавливая четкого режима. Затем, примерно к 1 — 1,5 месяцам, ребенок сформирует свой распорядок, и тогда между приемами пищи будет проходить около 3 — 3,5 часов, именно столько времени требуется для того, чтобы пища покинула желудок и малыш почувствовал голод.

К сожалению, у 2-3% женщин в силу различных причин, например гормональных особенностей организма, молока оказывается недостаточно. Эта нехватка молока тут же начинает сказываться на ребенке — он становится беспокойным, плохо прибавляет в весе, хуже спит. Что же делать, если вы столкнулись с этой проблемой? В первую очередь постарайтесь усилить выработку молока — питайтесь правильно, пейте побольше жидкости и принимайте лекарственные препараты для увеличения лактации. Если достичь успеха все равно не удается, попробуйте докармливать малыша, оставив основной пищей грудное молоко. В качестве дополнения можно использовать жидкие смеси АГУ -1, пресную и кисломолочную, и огромное количество сухих смесей:  NAN, Нутрилон, Фрисолак, Беби, Прехипп и Хипп 1, Хумана 1, Semper, Туттелли.

После 4 месяцев
Если малыш питается только грудным молоком, не спешите давать ему новые продукты. Во-первых, чтобы не рисковать — ему может настолько понравится вкус новой пищи, что он станет менее интенсивно сосать ваше молоко, и его количество сразу уменьшится. Во-вторых, организм ребенка еще не готов к этому испытанию — еще не созрели ферменты, необходимые для переваривания новой пищи, не начали работать рефлекторные механизмы, отвечающие за проглатывание, и малыш еще не может удерживать свое туловище в вертикальном положении.

Читать  Блюда из молочных и кисломолочных продуктов

Полезные советы:

— Начинайте вводить прикорм не ранее чем в 4-6 месяцев.

— Учитывая неблагоприятные экологические условия, используйте специальные детские консервированные продукты.

— Для начала дайте малышу яблочный сок, потому что он редко вызывает аллергию. Будьте осторожны с апельсиновым, мандариновым и клубничным соками — велика опасность появления аллергии. Это же можно сказать и о соках из экзотических фруктов — манго, папайя, ананас.

— Чтобы смягчить действие соков на кишечник, разводите их кипяченой водой в пропорции  1:1.

— Никогда не вводите сразу два или более новых продуктов. Дайте малышу время привыкнуть сначала к одной «новинке» и только после этого переходите к другой.

— Через 2 — 3 недели после соков с теми же предосторожностями начинайте давать фруктовое пюре.

Овощи, каши и многое другое
Первый основной прикорм — овощное пюре — можно давать детям в 4,5 — 5,5 месяца. Сначала приготовьте пюре из одного овоща, например, кабачка, затем постепенно добавляйте к нему другие ингредиенты и следите за реакцией малыша. Когда ребенок будет съедать 120 — 150г. пюре за один раз, вы можете заменять им одно из грудных кормлений.

Через 3-4 недели приготовьте малышу кашу. Сначала из риса, гречки или кукурузы — круп, которые не содержат глютен и редко вызывают аллергию.

В 5,5 — 6 месяцев дайте ребенку творог, продукт, богатый белком и кальцием. После 6 месяцев добавьте в кашу или пюре 1/8 яичного желтка и внимательно следите за реакцией — к сожалению, яичный желток часто вызывает аллергию.

Несмотря на то что мясо богато железом, торопится с ним не следует, ведь, чтобы его переварить, организму малыша потребуется серьезно нагрузить незрелые ферментные системы пищеварительного тракта. Когда ребенку исполнится 7 месяцев, приготовьте ему мясное пюре, в 8 — 9 месяцев замените его фрикадельками, затем, ближе к году, — паровыми котлетами. С 8 -9 месяцев 1 — 2 раза в неделю вместо мяса можно давать рыбу.

Читать  Итальянская кухня

Кисломолочные продукты обладают высокой пищевой ценностью и очень хорошо влияет на кишечную флору. Именно поэтому их часто назначают детям в лечебных целях. Однако малышам первых дней и недель жизни нужно давать только адаптированные кисломолочные смеси АГУ-1, а кефир или бифи-кефир должны появится в рационе ребенка с 8 месяцев.

Please follow and like us:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.