Архив рубрики: Разное

Польза орехов

Иногда так хочется чего-то пожевать. А вот чего же? И тут, как ни к стати, подойдут орехи. Точно! Ведь они маленькие, вкусные, да еще и очень полезные. Орехи вряд ли можно назвать полноценной едой, но вот с ролью небольшого перекуса они точно справятся. И снова встает вопрос: какие орешки лучше взять? Ведь существует такое огромное… Читать далее »

Вся правда о молоке

Молоко это тот продукт, который стоит первым в холодильнике среди остального питания культуриста. Включая молоко, получаете гарантированный рост мышечной массы и силы! Речь в этой статье пойдет о натуральном молоке, именно о том молоке которое можно приобрести на рынках у частного производителя. , так как другое молоко не является источником полезных веществ. Особенно надо обращать… Читать далее »

Самые полезные продукты

Брокколи известна еще со времен Древнего Рима. Ее считают королевой среди всех разновидностей капустного семейства. В основном, мы с вами употребляем такой вид брокколи, как калабрезе. Но существует в мире еще большое количество видов. Брокколи просто необычайно богата на клетчатку, белки, минеральные вещества (калий, кальций, селен, фосфор и т. д.), витамин С, на различные жиры,… Читать далее »